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三个月练出了鬼背笔趣阁

作者：风铃草骑士

字数：208.4万字

状态：连载中

208.4万字 | 连载中

最新章节：第980章五转真仙

最后更新：2026-06-12 22:14:45

最新章节：第980章五转真仙

核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉8......
《三个月练出了鬼背笔趣阁》是风铃草骑士精心创作的都市小说类小说。

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三个月练出了鬼背笔趣阁最新章节（2026-06-12 22:14:45更新）: 第980章五转真仙; 第979章玄铁城; 第978章鸿蒙天; 第977章暗墟神城; 第976章三大魔将; 第975章王城之外; 第974章你敢触碰本座的本源; 第973章裂缝封印; 第972章暗墟族撤退; 第971章暗墟族援军; 第970章反攻; 第969章半步创世神境
三个月练出了鬼背笔趣阁全部章节目录: 第1章不装了我摊牌了; 第2章从今天开始变强; 第3章咱班隐藏了一个超级富二代; 第4章前世熟人女私教梁友安; 第5章健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子; 第6章身高180体重170这个客户超重了; 第7章三个月地狱健身挑战人体极限; 第8章年轻人你这样练是不行滴; 第9章地狱健身挑战极限六六六; 第10章焕然一新; 第11章健身能整容来自姐姐的震惊; 第12章心中无女拔剑自然神; 第13章不速之客大舅一家; 第14章我平亿近人姑父你能不能看看我; 第15章核污水排放海兽变异初见端倪; 第16章一切皆虚妄只有力量最真实; 第17章韩家小子沽名钓誉之徒; 第18章体质突破90正式进入人类顶尖序列; 第19章那种程度的训练真的会练死人的; 第20章良辰必有重谢; 第21章体质破百量变产生质变; 第22章你玩我呢你看看他需要减肥么; 第23章三井良辰表弟我想学健身; 第24章 ft论坛那小子发视频了; 第25章视频上传众人震惊这是个真大佬; 第26章兑换一级破阶丹和武道秘法; 第27章魔都体大苏家兄弟; 第28章一个人跑没意思我陪你一起; 第29章韩铮的百米冲刺震撼全场上; 第30章韩铮的百米冲刺震撼全场下; 第31章百米9秒75开玩笑也要有个限度; 第32章魔鬼背肌已见雏形; 第33章自律成神兑换磐石秘术; 第34章日夜修行难以入门; 第35章遇到麻烦周巧巧的请求; 第36章史密斯的挑衅韩铮出手; 第37章你以为你能够威胁我吗; 第38章史密斯的报复行动; 第39章杀手察猜抵达魔都; 第40章史密斯的期待; 第41章两名特勤受命保护韩铮; 第42章踢到铁板察猜傻了; 第43章磐石秘术入门翻天覆地的变化; 第44章任务提前完成彩色宝箱开启; 第45章韩先生你不要害怕; 第46章可以去三楼看看么; 第47章史密斯鼻子气歪了再找三个杀手来; 第48章北欧三杀手聚头二阶骑士汉斯; 第49章我这是被绑架了; 第50章密码 594188我就是你爸爸; 第51章韩铮的怒火; 第52章单枪匹马奔赴烂尾楼; 第53章你们都去死吧; 第54章一群土鸡瓦狗恐惧在蔓延; 第55章气血充盈鬼背开; 第56章收获回家; 第57章一巴掌拍碎史密斯; 第58章海洋异变越来越大的龙虾; 第59章特勤组的注意召回吴狄; 第60章吴狄师傅北河最强马桥羊; 第61章吴狄前往香橼别墅; 第62章温奶斩汉斯; 第63章队长我刚差点死掉; 第64章就算是死也要死在魔都; 第65章一饭之恩报仇; 第66章马天一的死讯; 第67章北河第一人宗师暴怒; 第68章凶手是韩铮; 第69章四级武者太弱了; 第70章生死擂既分高下也决生死; 第71章太弱了太弱了啊; 第72章逃; 第73章前往蓉城; 第74章各国调查队齐聚魔都; 第75章出海危机; 第76章你们下去会死; 第77章异变突生海兽袭击; 第78章浑身是胆韩子龙; 第79章你知道我忍得多辛苦么; 第80章你想要我的命我理解; 第81章杀鸡儆猴; 第82章进入暗红色海域; 第83章鬼背再开; 第84章船毁人亡; 第85章请君入瓮; 第86章突破小成境; 第87章杀穿营地; 第88章拦截力抗导弹; 第89章我后悔了我不该来更不该招惹他; 第90章返回韩家的危机; 第91章一人可抵千军万马天佑我夏国; 第92章你想毁了林家是么; 第93章韩铮抵达蓉城; 第94章我做人做事向来不留余地; 第95章做人要讲礼貌下辈子嘴巴干净点; 第96章早上谁开的枪; 第97章不自量力白发人送黑发人; 第98章妈没事了我回来了; 第99章向全世界公开韩铮地表最强; 第100章交人交个屁
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三个月练出了鬼背笔趣阁情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市小说小说，起舞小说网转载收集三个月练出了鬼背笔趣阁最新章节、免费阅读无弹窗。