焦虑症可以看心静了世界就静了最新章节_邢群麟_焦虑症可以看心静了世界就静了免费阅读_焦虑症可以看心静了世界就静了

没有了下一页: 4月9日和你最信赖的一个朋友约定互相给对方一个承诺; 4月10日把新认识的朋友介绍给老友; 4月11日邀请认识不久的朋友到家里做客; 4月12日邀请所有的朋友到家里聚会; 4月13日送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友; 4月14日与朋友互相监督胜过一个人单打独斗; 4月15日不给自己任何借口把拖了很久的一件事做好; 4月16日翻出电话本给久未联系的朋友打个电话; 4月17日想办法与儿时的好友取得联系; 4月18日主动与陌生人攀谈; 4月19日主动结交一个新朋友; 4月20日留意你不喜欢的人的优点; 4月21日站在与你敌对的人的立场上想一想; 4月22日想想身边哪些人被我们忽略了; 4月23日把自己的故事讲给某个朋友听; 4月24日委婉地指出朋友的缺点; 4月25日微笑着表达你的善意; 4月26日自制贺卡送给所有的朋友; 4月27日和好友交换衣服穿; 4月28日和亲密爱人交换日记; 心静了世界就静了4月29日和某人共同回忆过去的某个日子; 4月30日向自己的同事请教一个问题; 5月1日成全别人的快乐和幸福; 5月2日搀扶老人过马路; 5月3日想办法化解某两个人心中的积怨; 5月4日当一回正义使者; 5月5日给今天遇到的每一个乞讨者一点施舍; 5月6日宽容某人的过错; 5月7日原谅某人对自己的伤害; 5月8日培养节约的好习惯; 5月9日把看到的废纸捡起来; 5月10日把旧衣物整理好捐出去; 5月11日为小区做清洁工作; 5月12日严格分类扔垃圾; 5月13日赞美某一个人; 5月14日制止随地吐痰的人; 5月15日参加志愿者行动; 5月16日看望贫困山区的孩子; 5月17日参加爱国主义活动; 5月18日为集体争荣誉; 5月19日用心做一件事来孝敬父母; 5月20日做一件大公无私的事; 5月21日在公交车上让座; 5月22日向领导毛遂自荐; 5月23日偷偷做一回好人好事; 5月24日培养孩子的美德; 5月25日带父母去旅游; 5月26日带着鲜花去看望恩师; 5月27日认真欣赏身边的某个人; 5月28日与朋友讨论国家大事; 心静了世界就静了5月29日认真看一期新闻节目; 5月30日认真完成自己对某人的承诺; 5月31日纠正自己犯的错; 6月1日耐着性子做完一件你感到厌烦的事; 6月2日把工作任务当做休闲娱乐一样轻松地完成; 6月3日寻找日常生活中的乐趣; 6月4日停止怨天尤人给自己一个自信的微笑; 6月5日去操场练跑步坚持跑到自己事先设定的终点; 6月6日找个没人的空间大声给自己唱首歌; 6月7日早起去山顶看看日出; 6月8日一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷; 6月9日去健身房把自己累得筋疲力尽; 6月10日安静地听听音乐完全陶醉在音乐的海洋里; 6月11日幻想一下梦想成真的情景包括每一个细节; 6月12日淋一场雨; 6月13日尽情地蹦一次迪; 6月14日给心情放一个假; 6月15日吃一顿自助餐; 6月16日睡个懒觉; 6月17日练习一下深呼吸; 6月18日累了伸一下懒腰; 6月19日买一堆零食把烦恼当零食吃掉; 6月20日玩玩射击游戏; 6月21日练习丢沙包把心中的郁闷狠狠地打出来; 6月22日去现场看一场体育比赛; 6月23日一整天待在家里; 6月24日打一次水仗; 6月25日在黑暗中跳舞; 6月26日计划一次冒险活动; 6月27日去咖啡馆坐坐; 心静了世界就静了6月28日给对手一个拥抱; 6月29日参加一场辩论赛; 6月30日练习瑜伽; 7月1日想想今天能为理想做点什么; 7月2日检查一下付出努力的方向对了吗; 7月3日参加一次义务劳动; 7月4日参加一次募捐活动; 7月5日给路边的乞丐一点零用钱; 7月6日为工作加一次班; 7月7日为全家人做一顿可口的饭菜; 7月8日为不敢实践的梦想勇敢地跨出第一步; 7月9日献一次血; 7月10日去敬老院当一次义工; 7月11日亲手为所爱的人做一件礼物; 7月12日把一些看似无用的东西整理一下收藏好; 7月13日认真学一门外语; 7月14日培养业余爱好认真练习; 7月15日用一整天时间陪伴平时最关心自己的人; 7月16日帮爱自己的人完成一个心愿; 7月17日翻看从前的日记
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