第一百九十八章 不同频率

陆然停了片刻。

本子说的没错，他的确想要对梦有更深一步的了解。

他忽地想起本子曾经在这个问题上，对他指点过一二。

但是当时，只是给他打开了一扇门，却在门口，浅尝辄止，没有深入。

后来因为忙碌，一直没有机会向它再多讨问一些。

这个时候，本子提出自己知道这个问题的答案，倒也正好，可以抓住机会找它问个清楚。

陆然手捧着本子，坐回了书桌上。

“你不说，我都快忘了。

你可是答应过我，告诉我怎么解梦的，后来只推荐了几本参考书你就溜了，这回，你可得给我补回来。”

陆然抓着本子，一副不会放过它的样子。

“别，别急啊，一点一点来嘛。”

兔子摇晃着肩膀，作撒娇状。

“要掌握梦的技术，你还有很多的知识需要积累。”

兔子竖起了短粗的手指说，“在这之前，我还是对你的疑惑，稍作解答吧。

关于梦与催眠。”

看到这里，陆然眼睛一亮，有些意外，也有些期待。

“你会告诉我，它们的关系？”

“它们的关系，一两句话是说不清楚的，它们可以说既有区别，但又并不是两件不相关的事，所以，我先找一个角度来向你对比一下它们吧。”

本子没有直接回答陆然，转了个方向道。

“什么角度？”

陆然反问。

“我们的大脑。”

“大脑？”

“对，梦和催眠，说到底，都是我们的大脑所经历的某种意识状态的一个过程。

举例说，我们感觉，梦，是随意的、完全不受控制的意识状态；而催眠，则是半清醒的、受控制的意识状态，所以，这是它们的一种区别。

而这种区别，反映在大脑中，就会呈现出两种不同的脑电波的频率和形态。

根据认知神经科学的研究，大脑在不同的状态下，大体会产生四种波形，分别是β波，α波，θ波和δ波。

人脑处于紧张和压力的状态时，呈现β波，它以每秒钟12～25周波的频率运行着。

当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态，或者是在思考、分析、说话和积极行动时，头脑就会发出这种脑波。

这种状态久了，会产生脑疲劳，若不休息，形成疲劳挤压。

现代人的亚健康，通常就是这种状态持续，堆积压力的结果。”

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