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当掌握了跑步频率，大脑就不用为之犯愁。

尽管因人而异，但几乎每个人开动脚步之后，跑足一定的距离就会遇到“界限”

，突出的反应就是感觉到胸闷，大口地喘气，腿部感受到沉重，这是很正常的过程。

只要不断调整呼吸，坚持一会儿，就能顺利突破“界限”

，身体会很自然地接受跑动的状态，并在下一段距离内获得比较舒服的感受，直到下一个“界限”

的到来。

保持良好的跑步习惯，就会很快明白这个道理。

跑步的主要乐趣，就是在于享受不同“界限”

之间的舒适，这种舒适是动态的，是身体主动接受的，并不用大脑去集中注意力地驱使。

这种时候倘使用大脑去思考，就会得到与平日完全不同的看法和答案。

在突破第三个“界限”

之后，我突然欣然接受了某个事实，即“妻带着孩子彻底地从我的生活中消失”

，尽管在没开跑前我无论如何都无法接受这一点。

他们确确实实地消失了。

当我的生活中再也无法感知、看到他们行动所留下的迹象，诸如电话、短讯，或是回过家翻动过任何的物体、触摸过的指纹、购买过的食物……类似的种种迹象，一个都没有。

我不知是何人动用何种手段能够做到这个地步，但这种事情确确实实地发生了，甚至于通过第三人转述的机会都消失得一干二净。

既便如此，我知道他们仍在努力与我相会，就像我在努力地寻找他们一样。

只不过在此过程中受到了“不可抗力的干扰”

——我是说，正如我在拨打妻的电话时，对方恰好走进信号的屏蔽区，或是电讯公司一次次巧合的“维护服务器”

，抑或妻的电话突然进了水也未可知……不论何种事故，都完美地避免了我与妻儿的接触。

这根本就像是某种低级趣味的恶作剧，可我和妻都无计可施。

下午五时，大雨停了，第四个“界限”

也来了。

在马拉松比赛当中，有一个“撞墙”

的概念。

即在跑步中产生了“不行了”

、“实在跑不动了”

的想法，体力上再也无法维系，呼吸再也不能继续，双腿分明在“罢工”

，一步也不想再迈出去，全身器官仿佛都在抱怨——太快了！

怎么能这么儿戏？诸如此类的感受出现时，基本上也宣告了这一天跑步的结束。

但眼下我还能清楚地分辨出“撞墙”

与“界限”

的区别，这是我全新的“界限”

所在，只要稍加坚持，就能闯过去。

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天渐渐地黑了下来，身上的雨水早已蒸发完，身上湿漉漉地冒着新出的汗水。

人们吃过了晚饭，陆续出来散步，或领着孩子，或牵着狗。

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