第31章心宽体胖（第3页）

“你说了这么多，其实就是你们擅长的精神力，我也是可以修炼，对吗？”

张逸去杂存清的抓住重点。

“对是对，就是……您也别嫌我嗦，这话我得说明白，我就是怕您到时候觉得我在欺骗你，那就不好了。

您要想修炼精神力，真的得做好长久打算，这个是很难立竿见影的。”

“行了，别废话了，把修炼的方法给我吧，然后你就可以进去了。”

张逸要这东西也是为了以后以防万一，并不真的很迫切，只要确定能修炼就行，至于能修炼成什么样，什么时候才能看出来效果，那就随缘吧。

“好嘞。”

见张逸这么痛快，胖子大为欣喜，这种修炼法在他的族群里并不是什么秘密，就算是其他世界的人到了他的族群世界，要是想要的话也能够很容易的获得，能用这么简单的东西换取一次过界的机会，怎么算都是自己赚了。

胖子动作飞快的一抬手，朝着张逸的脑袋遥遥点了一下。

张逸只觉得脑袋一阵清凉，宛如醍醐灌顶，头脑中仿佛有什么东西在胖子这一指之下给点醒了。

有关精神力的修炼，自然而然的了然于胸。

在知道了修炼方法之后，张逸顿时有些哭笑不得，因为这修炼方法并不如他想象中的那样高深，反而浅显的令人发指。

精神力的修炼方法竟然只是睡觉。

对，没有错，就是睡觉。

只不过不是随随便便的睡觉，而是要求进入深度睡眠，并且每一次睡觉的深度睡眠要达到四个小时以上。

张逸望向胖子，眸光凌厉：“你确定这方法是真的，不是忽悠我玩？”

“大人，我怎么敢啊！

我早就说过，这个修炼法人类是很难达到的。”

胖子委屈满脸，他见张逸将信将疑的样子，沉思了一会，忽然意识到了什么般解释道：“大人，您可千万不要小看这个修炼法的要求，您可能是对普通人的睡眠质量不太了解。

根据我的观察，现代人类的压力特别大，睡眠也特别不好，往往睡上八个小时，深度睡眠连两个小时都达不到。

而四个小时的深度睡眠，其实是我族修炼精神力的最低标准。”

听胖子这么解释，张逸寻思了一下，好像似乎有些道理，在这方面他还真没研究过，更不知道自己的睡眠质量如何，一夜睡醒能有多少深度睡眠的时间。

他忽然抬头，看了看胖子，猜测道：“你这一身胖肉，不会就是因为修炼精神力给睡出来的吧？”

所谓心宽体胖，深度睡眠多，睡眠质量好，那自然会噌噌的长肉啊。

“呃……”

胖子苦着脸，被打击得吐血的心思都有了。

看门人大老爷，不带你这么挖苦人的啊！

张逸看着他的表情，心里哆嗦了一下，不会真被自己猜中了吧？

自己修炼后难道也会变成肉球？

那……这精神力到底是练呢，还是不练呢？

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