第八十八节 冬泳 下

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“专业运动员因为运动类别的关系，在身体上都会有一定的侧重。

时间长了就会造成某些方面的不协调。

比如你踢足球，长期训练之下，下肢会明显比上肢发达。

而人体是讲究整体协调的。

尤其是你本身还在青春期的身体发育之中，身体会不由自主的纠正你的训练所带来的不协调。

所以，这段时间你在身体掌控方面出了些问题。”

赵丹听的似懂非懂，王艾若有所思。

“简单说，这也算是一种职业病。

长期从事某一项工作就会带来身体的一定的变化，某一方面的特长和其他方面的平庸。

如果是成年人就会固定下来，逐渐被人体接受，而未成年人则适应的很难，你的职业化需要和身体的平衡性发展需要长期共存。”

严竹指着王艾的胳膊道：“比如说你，如果你是练拳击的，你就会发现拳击运动员尤其是美国的职业拳手上半身明显比下半身发达，好像两根筷子顶着一块豆腐。

踢球的则正好相反，下肢过于发达，而上肢差一些。

而人体是复杂的，在生长发育中，是会尽力拉平这种不协调的。”

“我平时也很注意上肢训练啊。”

王艾皱着眉道，他大致明白了严竹的意思，他是说自己的长期足球训练带来的不协调和人体自行平衡性之间的冲突。

“嗯，这很好。”

严竹点头：“但不代表你就真的很协调了。

你在健身房的训练，在一定程度上强化了你的上肢，冲抵了这种身体上的自我调整的力度，但还不够。

毕竟身体并不仅仅是上下肢之间。”

“严哥，那什么运动最协调？”

赵丹好奇的问道：“是不是篮球更协调一下，手臂要抓球护球，腿要跑、要跳的？”

“嗯，比足球好一些吧。”

严竹摇头：“具体的我也没研究，当初训练你们的时候，我们是各种运动都混着来的。

这就好像吃饭，人体太复杂，科学家也没有定论什么样的饮食结构最健康，所以我们中国人的办法是尽量让食物杂一些，营养结构均衡一些。”

“可是我没办法去真的从事其他运动啊。”

王艾有些苦恼。

严竹想了想：“游泳吧。”

“游泳？”

王艾挠了挠脸：“我就会一点点的蛙泳，再说家里也没有游泳池。

唉，早知道就买个别墅型的房子了，起码家里地方大一些，带游泳池的，当初俱乐部带我看房子的时候，我怎么就没想起来呢？西班牙可是以沙滩阳光出名的，家里配备游泳池才对嘛。”

严竹笑了笑：“惯性思维，就像你坐了好久的国际航班才想起来有‘大座’这回事儿一样。”

“哈哈！”

王艾和赵丹一起笑，这几乎是王艾唯一的黑点了。

“我们在母体中的时候是泡在羊水中的，所以有些研究认为婴儿是天生会游泳的，游泳的时候，我们人体会激活初生期的记忆。

一方面我们会感觉很舒适，一方面会激发身体的活力。

对于你这种不协调所带来的问题有很大的帮助。

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