形意拳与心意拳的区别一个是定律一个是经典（第4页）

此为蓄劲过程，然后迈悬空的那支脚，上步，前手撤回下翻，同时后手前伸下翻。

侧身，后脚垫步，呈三体式。

从开始到蓄劲，速度由慢变快，注意松跨，松肩，用身体打人，手上动作不要太多，主要是个坠劲，撞劲。

在落胯的瞬间，后背一紧，而双手靠惯性一伸一按，后背向后靠的劲，挺项的劲，背后靠，项自坚。

开始还是不要使劲，因为开始身体各部分还不协调，乱发劲，会导致气血不畅。

先把动作练准确练顺了再加劲。

然后再一点劲也不使，自然之力也就出来了。

发劲前要裹，发劲时要翻，手脚齐到，头要顶，舌要顶，手要顶，牙要扣，手要扣，膝要扣，还要六合，把桩功练好，多练活步。

劈拳就是一起一伏，用躯干打劈拳就是熊鹰合形。

不但要用躯干，还要用躯干里面打劈拳。

要练功，不要练拳。

形意劈拳以掌为用，以钻为轴。

劈拳之前，先以钻拳诱敌，随即可变劈掌劈击敌之面颈头项等部。

贵在整，手脚齐到，发挥趟劲，将对方连根拔起。

劈拳用掌，走推搓劲。

劈拳以线打点，要求都是搓，挫，戳。

劈拳似斧，不但要有斧劈的劲，而且劈完还要有回带的劲。

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身子和步法是整体一致的，步一到位，身体一个急刹车，利用惯性，如射箭般将前掌劈出去，后手回拉反衬，当然回手翻臂崩拳，也有回带的劲。

劈拳真正的打击部位用的前臂的近腕处，这里才是“劈拳似斧”

的斧刃。

用这里击打硬度高，打击面积大，截击敌人手臂最好用，一打准失上，百不失一。

打人身体也好，打上后震得胸腔难受之极。

发力时机不可过早。

两拳相遇才发力，才能“前后手用力一样大”

，打人才狠。

手上措拉劲，胯上起伏劲，脚上搓碾步、刹车劲，并要求摩肋起手，体会合力与整力。

特有的炸力，对人体的伤害是很严重的，其中的塌劲确实能够把人的胸骨打塌。

上步中都可以把对方打倒，主要是以整体对局部，不是每人能够抗的住。

劈拳刚学时用不上，动力定住后，通过慢练找到身体的各种感觉，才能出功力。

手上的错拉劲，是为了求得作用反作用劲，拉开筋骨，动力定住。

胯上起伏，是翻浪的要点，脚上的搓碾，是刹车的关键。

形意拳一动就要调动全身，劈拳的劲手上发出的是身上带出来的，没有身法带动，发出的劲对对方没有威胁。

一动三劲，就是脚上的蹬、碾，腰上的挺劲，头的顶劲，再加上身法的拧动、螺旋，既有直力、又有横力，带动手发出各种不同的劲。

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