第177章 被人捷足先登了吗

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“我居然是超级富二代（.shg.tw）”

！

第二天六点多的时候，王成便起床了，想着多多练习下洪拳，顺便再跑步锻炼下自己的体力，在城北这么个凶险的地方，不提升自己的实力，还是很危险的，万一遇到偷袭，自身实力强就可以轻松化解了。

不过令王成没想到的是林静雅比他起的更早。

“表哥，你现在也起这么早了吗？”

林静雅见王成这么个大少爷也起得这么早，还是有些惊讶的。

“现在城北这么凶险，想要在这个地方活下来，自然要多锻炼自己的拳法和体力了，你总不可能24小时守护在我身边。

对了，静雅，你有没有快速提升我实力的办法。”

王成感觉靠他这样一个人摸索锻炼，实力提升实在是太慢了，以他现在的身手，估计堪堪和那些低级的黑拳师打成平手。

“快速提升实力的办法？”

林静雅蹙了蹙柳眉，旋即说道：“有到是有几种，不过刚开始会比较吃力。”

“什么办法？快说给我听听。”

王成一副迫不及待的样子，他正想快速提高自己的实力！

“你等下，我给你拿个东西过来！”

林静雅说着跑回了休息房间，几分钟后又出来了，手里拿着一对绑在脚上的负重袋。

“这是绑在脚上的负重袋，里面是几块沉重的铁块，每个负重袋大概是十公斤，两只脚上各绑一个，你每天无时不刻的绑着他走动，就相当于每天都在锻炼腿力了。”

林静雅详细的述说道。

“负重袋？绑脚上？”

王成眼睛一亮，他怎么没想到用这玩意来提升自己的腿力呢，旋即兴奋的赶紧拿过林静雅手里的一对负重袋，直接将它们绑在了脚上。

这负重袋绑上后是紧贴在小腿上的，负重袋里装了四块铁块，将小腿的前后左右，都给固定了，再在外面套一层黑色的脚护腕，这样从外面，不易被发现。

还别说，绑上之后，两只脚果然重了很多，走路都有些费力了，不过王成相信只要习惯了之后，就会慢慢好起来，他的腿力也将会得到极大的提升。

“这东西不错！”

王成很满意这锻炼的负重道具。

“这是我淘汰下来的，你刚开始的时候，每只脚绑10公斤的就足够了，等腿力慢慢提升上来之后，就可以开始往上加，这样能快速的增加你的腿力了。”

林静雅再次仔细的解说道。

王成了然的点了点头，怪不得林静雅的腿劲这么厉害，原来是平时负重锻炼出来的。

“静雅，有戴手上的负重袋吗？”

王成想着反正戴了，手上的力量也顺便训练下，这样到时候出拳力量就更大了。

“手上的是负重护腕，平时戴的话效果不大，只有你在练习出拳的时候，带上负重护腕，效果最好。”

林静雅专业的给王成讲解道。

“那你先给我吧！

我等会戴上它试试。”

王成想着等会正好要锻炼，就边跑步边挥拳锻炼好了，这样就能同时训练手和腿的力量了。

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