第177章 被人捷足先登了吗（第2页）

“行吧，不过到时候你可别喊累。”

林静雅说着又从休息房间取出了一套负重护腕，将它交给了王成，并对王成解说道。

“这里是一对，左右每只重5公斤，等你习惯后就可以慢慢往上加重量。”

“好！”

王成点了点头，迫不及待的将负重护腕也戴了上去，戴上去后，的确双手沉重了许多。

不过这负重护腕看上去跟平时的护腕差不多，所以不仔细去看的话，也认不出这是负重护腕。

“走吧，静雅，我们去锻炼了！”

王成说着迫不及待的跑出了城隍房地产公司，绕着大楼开始跑步了。

林静雅看到王成兴致这么高昂，少有的玉唇一笑。

王成负重跑步，起初还比较轻松，然而没跑几百米便累的气喘吁吁，最后只能靠走了，头上满是大汗。

“少爷，这么快就不行了吗？”

林静雅轻松的跑了过来，少有的调侃他道。

“我是男人，怎么能不行呢！”

王成不服气，咬了咬牙，又继续慢跑了起来，只是脚上绑着20公斤的负重袋，手上也戴了10公斤的负重护腕，跑起来着实有些困难。

林静雅看到这里，上前来指点道。

“少爷，你跑步的时候，要配合着气的呼吸，这样既能保存体力，又能训练你领悟气的感知。”

“是吗？”

王成颇为惊喜的看着林静雅，没想到跑个步居然还有这么多的隐藏诀窍。

“嗯~”

林静雅点了点头，旋即又指点了下王成呼吸和跑步的节奏，尽量让两者协同起来。

王成试着做了起来，几次尝试后，效果还真有那么一点点，这让王成有些意外和欣喜。

“持之以恒的练习，就会对气慢慢有所感悟了，不过感悟时间的长短还是要看你天赋和悟性！”

林静雅说完这话后，便兀自跑步去了。

而王成也在按着林静雅教给他的方法在不断尝试，寻找呼吸和跑步之间的协同节奏！

一个多小时后，王成累的精疲力尽，虽然没有完全掌握住呼吸和跑步的协同节奏，但总算有了一点两者之间的感悟，也算是不小的进步了，毕竟这是他第一次尝试。

“不错，总算有了一点进步~”

王成嘴角微微一扬，旋即取下了手上和脚上的负重袋准备去浴室冲个凉，不料刚一取下，王成便感觉浑身一松，出力都非常的有劲了。

“太棒了，这负重训练果然有效，只要长期坚持下去，我的实力肯定会有长足的进步。”

王成心中大喜，感觉终于有了盼头。

冲了个澡后，王成便换了一身干净的衣服出来，而此时已经快九点了，而柳飘飘才迷糊的起床，昨晚上，她在床上辗转反侧又没有睡好，一闭上眼睛，全是王成光着身子的样子，这让她又恨又痒。

“怎么又想到他了~”

柳飘飘用力的摇了摇头，最近感觉中了王成的毒，而且还有越来越深的趋势。

“飘飘，赶紧洗漱，我们要去接徐涛了，不然让城北袁家的人先找到徐涛，那5%的股份可能就拿不到了！”

王成看着才刚起床的柳飘飘，催促道。

本章未完，点击下一页继续阅读