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九，十。”
“侧压腿运动。
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。”
“踢腿运动。
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。”
“扩胸运动。
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。”
“原地踏步。
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。”
很快，热身运动做完，李教官终于发话：“全体都有，向左转，跑步向大操场，记住，你们是一个集体，我要求的是齐步。”
有了昨天的经历，对于李教官的安排大家并不觉得意外，听口令转身，开跑。
因为是齐步跑，队形要保持，大家最开始都很注意，只是随着时间的推移，很多人开始掉队，体力尚可的选手想要先走，但碍于教官没发话，只得放慢速度，为掉队的选手打气。
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