第两百一十七章 训练日子
“呵呵，大家看到了吧，这就是训练后的成果。”
李星河擦着额头的汗，强做镇定地说。
“神使，请您现在就开始训练我吧！”
东一半跪在地上说道。
“开始吧，神使！”
其余人也兴奋地说道。
刚才的一幕确实震撼到了他们。
“开始吧，神使大人……”
凌又拖着长音，不过这次李星河并没有收拾她。
“那好，训练现在开始。
要想做到我这样，必须拥有强健的体魄。
所以我们第一步，就是体能训练。
我已经拜托父神为你们打造体能训练用的器材，现在我们就用原始的方法训练吧。”
李星河对众人说。
“是！”
众人应到。
所谓原始的训练方法，就是负重跑步加负重下蹲和俯卧撑。
李星河为每人都找来一百斤的重物，让他们背上。
但看到凌的时候，李星河迟疑了。
“凌现在才十岁吧？如果这么早让她开始体能训练，她会不会变成一身肌肉的金刚芭比？”
李星河脑海中出现凌满身肌肉的画面，立即摇了摇头。
“那个，你还小，还在长身体，这负重训练你就不要参加了。”
李星河对凌说。
“哼，我还以为你也要我背一百斤的东西呢！”
凌说。
“不用。
但是大家都在训练，你也不能闲着。”
李星河一脸坏笑地看着凌。
“你、要干嘛？”
凌慌张地看着李星河。
十分钟后，东一他们正绕着教堂外面的绿洲边缘做负重跑步。
而李星河坐在一根椅子上，双脚翘在一棵树上。
而凌正站在一旁给他揉着腿。
“你们继续！
今天必须完成二十圈！”
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