第四百二十五章 兴奋的静姐（第3页）

梁静迷迷糊糊的嗯嗯啊啊自语了几句，又晃了晃有些昏昏沉沉的脑袋，眨了眨眼，这才算是真正的是清醒了过来。

“静姐，现在醒了没有？醒了的话就赶紧先去洗漱一下，然后就回来开始修炼吧！”

赵扬看着梁静那副样子不由笑了笑。

不过也难怪，梁静毕竟才刚开始修炼，京都如今的气温又冷得很，这么一大早的爬起来也的确是挺难受的。

“哦哦，好。

赵扬，那你先等我一会儿，我去洗漱一下就回来。”

梁静这会儿算是完全清醒了，只是眼睛还是感觉涩涩的，有些难受。

算起来她也不过是睡了四个小时而已。

哪里能足够？

不过，这也只能是让梁静自己慢慢适应了。

等她的修炼步入正轨后，每日所需的睡眠时间自然就会慢慢地降下来。

在修炼的过程中，她的身体和精神都会得到很好的放松，也就无需普通那么长的睡眠了。

“嗯，好。

静姐你去吧。”

赵扬点头应了一声，便自顾的在梁静房内找了张靠椅先坐着。

而梁静也是找了件厚厚的大衣披在身上，然后就去洗漱。

不一会儿，梁静回来。

于是赵扬就又叮嘱了梁静一番。

让她注意修炼过程中的一些细节，尤其是要调整好自己的心境，随即便让梁静开始修炼。

一个早上，赵扬就只是在旁边陪着，自己并未修炼。

因为梁静才刚刚开始进行修炼。

必须得盯着一些，免得出点什么问题，诸如不慎岔气之类的。

不知不觉时间就到了上午七点左右。

赵扬见梁静再一次的从修炼状态中清醒过来，于是便笑着说：“好了静姐，早上的修炼就先到这里吧。

刚刚那一次你可是维持了有二十来分钟的时间，这可要比昨晚强了不少。”

梁静闻言不禁微微一笑，道：“是吗？有进步就好。”

说完。

梁静忽然又问了句：“对了，赵扬，这修炼还有助于恢复精神吗？我怎么感觉现在一点儿都不犯困了？要知道之前我刚被你叫起来的那时候可是困得要死，眼睛都睁不开。”

赵扬点了点头。

答道：“当然！

修炼的过程本来就会让人完全的放松精神，自然就会让精神迅速的恢复。

同时，吸纳到身体中的那些天地灵气也会舒缓身体肌肉，解除身体上的疲累。

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