第三百二十三章 赵可欣修炼（第3页）

要知道李静月所学的吐纳术是与星辰万化诀相对应的，本就比传授给赵可欣的要复杂一些。

不过赵可欣的掌握进度也还算可以。

到中午的时候，已经掌握了个七八成了。

估计下午再练习个一两个小时也就差不多ok。

中午十二点出头的时候赵坤妻子就回来了。

看到女儿正双腿盘着坐在沙发上，闭着眼睛，看样子像是在练什么功夫，陈恺也在旁边打坐，于是就没有出声打扰。

只是轻手轻脚的把手里的包放到一边，然后就去厨房准备午饭。

为了不吵到外面的陈恺和赵可欣，赵坤妻子进厨房后甚至是小心的把厨房的门给关上，在厨房里的动作也尽量的放轻。

陈恺自然知道赵坤妻子回来了，不过既然她没出声，不想打扰到自己和赵可欣，于是陈恺也就没有起来。

赵可欣在专心的练习吐纳术，陈恺也在一旁静心打坐。

虽闭着眼，但赵可欣的呼吸变化却都在他的感应中。

一旦出现什么不对，陈恺就会马上出声提醒。

过了一会儿，赵可欣的呼吸再次出现一丝混乱，于是陈恺又把她叫‘醒’过来。

“好了欣欣，先停下来吧。

暂时就先练到这，你已经练得很不错了，下午再多练一两个小时应该就可以完全掌握。”

听到陈恺的话，赵可欣自己也不禁微微放松了下来。

轻呼了口气。

虽然练习吐纳术并不怎么吃力，但要时刻注意控制好那呼吸节奏和那种特殊的呼吸方法却是让她的精神一直处于紧张专注的状态。

陈恺的鼓励也多少给了她一些信心，心情也放松了不少。

“谢谢哥哥！”

赵可欣睁开眼后，向陈恺道谢了一声。

陈恺微笑了下，道：“你现在先放松一下吧，暂时不要再去想那吐纳术了。

修炼不仅需要努力，同样也讲究一张一弛，尤其是你初学更加不能让神经绷得太紧。

适当的放松是很有必要的。”

“嗯，好的，哥哥。”

赵可欣认真的应道。

“下午等你完全掌握了这吐纳术后，哥哥再另外教你一套专门练身体的功夫，以后每天都要功夫和吐纳术配合着一起练，早上练外功，晚上练习吐纳术。

时间呢，最好就是分别在清晨的5点到7点练外功，晚上的11点至凌晨1点练习吐纳术！

尽量在这两个时间段练习，知道吗。

这两个时间段是修炼效果最好的时间。”

陈恺叮嘱道。

赵可欣连忙点着头，记下来，“好的，哥哥，我记下来了！”

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