第103章 扎马步（第3页）

林逸凡虽然觉得这菜还能吃，但是姐姐问了，他就点头。

咸菜是苏锦洛之前让王婶帮忙买的一些腌制的菜，为了就是避免来不及炒菜可以就干粮吃，却不想这么快就派上了用场。

苏锦洛取了凉碟咸菜，连同着炒的菜一起放进托盘里，然后由林逸凡端着朝师傅房间走去。

“师傅。”

苏锦洛站在门外喊道。

“什么事？”

慕容清冷的声音传出来。

“师傅要吃午饭吗？我和小凡做了一些。”

苏锦洛小心的问着，她不知道师傅昨天吃过了自己做的饭还会不会吃。

“端进来吧！”

里面略微沉默，慕容再次开口道。

苏锦洛听了，便连忙招呼小凡一起进去，见到师傅正在桌前看书，上前将饭菜摆到桌上。

慕容用眼角的余光瞥了一眼，眉头皱的比昨天还深，苏锦洛见师傅脸色有变，赶紧解释道：“师傅，今天手有些疼，所以炒的不是太好，不过，这有两个小菜，师傅若是嫌弃就吃小菜吧！”

慕容抬头看了一眼并没有说话，苏锦洛见师傅脸色好一些，便主动离开，还未走到门口，就听慕容说道：“下次不用分开了。”

“嗳？”

苏锦洛一时没反应过来转头看向师傅，见师父已经放下书册吃起来，这才明白师傅说的什么意思，于是开心的重重点头，然后拉着小凡出去。

回到厨房的苏锦洛非常开心，也顾不得肚子饿，兴奋的和林逸凡解释师傅的意思，“小凡，你刚听到了吗？师傅让我们以后一起吃饭，师傅是不是已经初步接受我们了？”

林逸凡还不明白这种变化的深意，听苏锦洛说也是一知半解，自然不能给苏锦洛什么回复，只是他现在肚子很饿，扁着嘴说道：“姐姐，我们吃饭好不好，我好饿啊！”

“哦哦哦，是姐姐不好，走，我们吃饭吧！”

苏锦洛反应过来歉意的边说边主动将菜放进托盘。

苏锦洛和林逸凡吃过午饭后也只休息了一下会儿，因为中间做饭耽误了很长时间，此时都到了下午了，下午师傅还有安排，苏锦洛不敢迟到，所以略坐休息后就躲在一个阴凉地看着师傅的房间等师傅出啦。

没过一会儿慕容就出来了。

慕容自然是听到了苏锦洛的声音才出来，本来还想让她多休息一会儿，没想到她却出乎预料的积极，顿时对苏锦洛也有些刮目相看，但也只是一点点，所以态度仍旧没有变化，只是冷冰冰的。

毕竟苏锦洛刚刚起步，过犹不及，所以下午的马步慕容分成两次让苏锦洛做。

先是让苏锦洛扎了半个时辰马步，然后慕容便给苏锦洛讲解各种兵器，因为苏锦洛要学剑，所以慕容便想让她先完全了解各种兵器，这样对于以后招式的学习也是有帮助的，一直讲到傍晚，慕容才又让苏锦洛将剩下半个时辰的马步做完。

接下来的一个月，苏锦洛就是按照师傅的要求进行了爬山、跑步、马步等不同的基础训练来提升体力，体力锻炼之外也会讲一些武功方面的知识。

虽然苏锦洛每天都累到觉得自己少生了几副腿脚，但是进步却是非常明显的，最初爬过的山此时再爬，苏锦洛不仅速度快了许多，也不会每次都把全身磕的到处是淤青，手脚上长了茧子，手脚渐渐也不会被磨出血泡，就连扎马步，苏锦洛此时已经能连续做一个时辰了，强压下的效果还是非常明显的。

ァ78中文ヤ~⑧~1~ωωω.7~8z~wòм

喜欢洛玲珑请大家收藏：（）洛玲珑更新速度最快。

本章未完，点击下一页继续阅读