第143章 步兵第一课训练（第5页）

“盔甲分为轻甲和重甲。

轻甲就是用兽皮打造的轻巧夹皮，重甲就是用铁片浇铸的。

有七八十斤重，就一件衣服都你够受的。”

“当然讲到车战时还要讲到哪些人，哪些情况下需要穿铁甲衣。”

“越野注意事项：一是速度，越野开始时不能太快，匀速就好如果跑快了，你的心脏就不能承受。

二是补充水分：不是一直都在跑，可以适当的停下来，补充水分后再继续跑。

其三，需要冲刺时也不能迟缓，一切都要掌握战机。”

”

越野跑有五公里、十公里的训练项目。

主要训练身体素质的耐受力。

比如，训练不同位置的腿部肌肉力度；训练和野外生存能力，可以锻炼、预测、突发情况的应变能力；以及检验兵卒们冲锋时的爆发力。

“

“下面我们说说第二项，跳远和跨越训练。

为了战争的需要，有时需要飞跃山涧，攀爬树木、山林，就需要障碍跳跃和沟渠跨越训练。”

“这就是跳跃障碍物，一般有四百米障碍跳，就是跑四百米的障碍挡板。

跳远的项目就是跳沙坑，吊撑杆。”

“关于第三个项目就是攀爬的项目，一是器具攀爬；二是上山去训练爬山；三是在草地里训练匍匐前进。”

“前半天就讲这些，马上进入训练。”

秦武讲着就停止了。

“立马回寝室把背包和所有的东西都带上，现在进行负重越野训练。

中午饭就在山区吃。

快去寝室打背包，带吃的。

两刻钟后到操场集合。”

“执行！”

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