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第38章 继续训练

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“全体都有!

立正!”

同学们个个立即挺直了腰板,同时注意双脚和双手的姿势。

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“接下来练习下‘蹲下’和‘起立’这两个动作。”

教官目光扫视了下同学们。

“总算换了,这两个容易多了。”

大饼脸内心暗自高兴。

“全体都有!

蹲下!”

全体同学听到口令后,左脚保持不动,右脚后撤小半步,右脚的脚掌着地,左脚弯曲,然后往下蹲。

接着保持蹲着的姿势。

教官在同学们之间来回观察着。

“腰背挺直。”

部分同学默默挺直了腰板。

“上体保持正直,双手放在膝盖上。”

时间慢慢地走着,太阳光也越来越强烈了。

“啊......这样蹲也不好受啊。”

虽然比起刚刚的“停止间转法”

,这个“下蹲”

的姿势要好做很多,但一直维持左脚弯曲,上体正直的姿势也感觉有些累。

“眼睛直视前方。”

教官依然在巡视着。

大饼脸维持标准的蹲姿,眼睛直视前方,但余光一直在观察一旁的动静。

过了一会,教官出现在大饼脸的视线范围呢,接着移动到最前面,面向同学们。

“全体都有!

起立!”

同学们纷纷站了起来,可能是蹲的时间有点久,脚都有些麻痹,所以起立的时候部分同学的身体都歪歪斜斜的。

大饼脸也是,并没有做到像教官讲解时那样干净利索地站起来。

“额......估计又要被教官说了。”

大饼脸猜测着。

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果然被大饼脸猜到了,教官看到同学们起立的姿势,一脸的严肃。

“听到‘起立’这个口令的时候,要迅速起立,将右脚收回,右脚后跟迅速贴紧左脚后跟。

动作要快!

准!

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