183 集训 传帮带目标是瑞士女排精英赛醒来（第4页）

但是在队员们的心中都燃起了一股火焰，这股火焰越烧越大，大家都不愿意被淘汰，都想去瑞士，这一刻竞争开始了！

今天的训练是力量训练。

队员们一到力量房，就主动开始了紧张的训练。

训练中，队员们针对自己的弱项拼命加量：手臂力量不够的在那里拼命地甩着力量绳；腰腹力量不足的在健腹机上重复地做着仰卧起坐；觉得腿部力量弱的就和山地车较着劲。

看着正在热火朝天训练的队员们，陈指导露出了满意的笑容。

“大家的积极性都很高呀！

陈指导你可不厚道，那么早把瑞士女排赛的消息放了出去。”

蒋波在一旁拉玩笑。

“竞争是她们必然要经过的过程。

晚一点竞争还不如一开始就竞争。

为女排队员，她们就要有这个觉悟。”

陈指导淡淡地说。

钱盈盈正在帮杨晓彤抬着杠铃，并做好保护工。

杨晓彤拿着66kg的杠铃在那里吃力地上下抬着。

抬杠铃能锻炼女排队员的上肢力量，尤其是手臂和胸腹。

钱盈盈一边帮忙做着杠铃保护工，一边羡慕地看着杨晓彤能举起那么重的杠铃。

要知道自己最弱的就是力量了！

而且她记得华夏女排历史上力量最强就是陈忠萍的67kg，杨晓彤能举起66kg已经很强了！

不过，更让钱盈盈吃惊地还在后面：杨晓彤结束后，戚梅上前练习抬杠铃，一上场她就抬起了77kg的杠铃，将一众队员和教练都吓得不轻！

看到她自如地举起杠铃，旁边的队员们都自惭形秽。

正当钱盈盈为自己的力量暗自神伤时，一个久违的声音突然出现在她的脑海中。

“盈盈，我回来啦，么么。”

听到熟悉的声音，钱盈盈欣喜若狂。

她连忙来到训练馆外，一打开手链，一个白白嫩嫩的，约莫7，8岁的小男孩就跃入她的眼帘。

“小梦，你长大了？”

“是啊，好看吗？”

“嗯，很可爱。”

说着她伸出手想要去摸摸他，小梦连忙别过头，“快去看看系统吧。

这次用了很长的时间，是因为又升级了呦。”

“太好了！”

钱盈盈急忙打开系统。

系统基本信息页面显示：我爱排球之梦想系统：5级。

排球贡献值：285236。

（救多吉的族人时用了很多）排球关联人：1275人。

钱盈盈，女，17岁，身高：180米，体重：65公斤（仍处于发育期）血型：o型。

弹跳：1原地起跳：299米。

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