第1922章 锻炼（第3页）

洛宁的话一点都没有错，自己要是出事，这俩孩子该怎么办。

有人照顾是有人照顾，但是没有了父母，这种感觉，叶离体会的最清楚。

而且叶离曾经还有师父照顾，算是半个父亲。

而他们呢？在华夏，他们什么都没有，只有叶离了。

快滚去洗澡。

你现在就是一个普通人，每天不睡觉，身体受不了，快去。

叶离灰溜溜的跑去厕所洗澡。

冰冷的水浇在叶离的身上，叶离故意用的冷水。

叶离看着自己双手，看着自己身上，没有了完美肌肉的身体。

不行，这样下去，身体就要毁掉了，从明天开始，必须要重新锻炼。

没有法力，那老子就特么的锻炼，健身！

一夜睡眠，第二天一早，洛宁送两个熊孩子去幼儿园，叶离驱车来到了奔腾花园。

新官上任，人家有三把火，叶离是一把都没有，和下属聊天什么的，反正没有干什么正经事情。

林晨说是副队长，待遇和叶离一样，不过他干的，比叶离多的多，什么都归他管。

混过一个早饭时间，午休的时候，叶离和林晨来到了后花园的草坪上。

林晨非常兴奋的看着叶离，摩拳擦掌。

叶离答应的他，每天午休时候，和他练一个小时的拳。

叶离现在觉得，自己的决定太正确了。

和林晨练拳，同时也能够锻炼到自己。

来吧林晨，用你的全力。

那我就不客气了哈叶哥，如果伤到你，不要怪我。

等你做到了再说吧。

叶离对着林晨勾了勾手指，林晨一脚箭步冲了上来，而且一上来，就朝着叶离肩膀抓过来。

这是先发制人当中的其中一招，打的是一个出其不意。

一般先手，都是用拳，用掌打要害，而这一招，抓到是肩膀，卸掉胳膊以后，整个人就等于废了一半。

叶离心中冷笑一声，一个侧步躲开，回身直接一脚。

林晨同样躲过，不过叶离却不知道从什么时候，已经脱离了林晨的掌控，来到林晨的身后。

轻描淡写的一个扫堂腿，林晨倒在地上。

叶离一个翻身，手指轻轻的掐在林晨的脖子上：你的动作很快，击打也很精准。

但是老毛病，下盘太不稳了。

这是练武之人的通病。

林晨非但没有颓废和愤怒，反而一个翻身，兴奋的问道：叶哥，那我要怎么练？现在练还来得及吗？

当然来得及。

你这样，每天在家的时候，三个小时的马步，能坚持一个月再说。

开始不要负重，记住，一定要坚持三个小时，这是最低的标准。

如果你身体可以，多一两个小时，效果会更好。

太好了！

林晨兴奋的一叫，两人继续交手。

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