第269章 低卡蛤蜊冬瓜汤（第2页）

今天看到路人对粉丝的一篇夸赞，说丫头们真的是一群积极、活力满满、有创造力，执行力和配合度非常强的人。

还说我们最擅长等待，也擅长互相取暖，更擅长自己舔舐伤口然后快速的重建爱意，坚强又勇敢。

也总是会在爱豆的空白期寻找一些有意义，有意思的事情来团建。

更会找各种各样的梗和段子，供大家开心。

其实我认为这就是大家的认同感和归属感吧！

等待真的很无聊，可是真的有大家一起，便会发觉在无趣的生活中也能寻找到趣味。

有时候真的真的超级喜欢大家这样神气活现的爱着他！

我要发表食谱咯！

喜欢的朋友可以自己尝试一下，真的还可以的呢！

这道菜的名字叫低卡蛤蜊冬瓜汤，夏天的时候，胃口也没有很好，要是能喝上这么一碗，也是一种满足。

“低卡”

听到这两个字有没有想尝一尝呢？这菜真的很适合我这种正在减肥的人群。

其实说句真理，做菜是挺快的，主要是备菜比较花时间。

还没做之前，先将蛤蜊泡在一个地方吧，只要能放得下就可以了。

然后再往里头加油加盐，差不多泡两个小时就可以了。

接着就可以把冬瓜切成小块状，再将葱叶切成葱花，放置一旁。

再洗一下葱跟姜，切一下就好了。

一切准备就绪之后，将泡好的蛤蜊倒入锅中，加水，放入切好的葱姜，加入料酒，大火煮开。

蛤蜊差不多开口就可以捞出来了，顺道清洗一下锅。

先把锅烧老，加入油，就可以准备炒冬瓜了。

将切好的冬瓜倒入锅中，不停地翻炒，炒到微微变软就可以加入水，再煮一会儿。

煮到冬瓜酥软后，再倒入蛤蜊稍微翻炒一下就可以调味了。

加点白胡椒粉，少许盐就可以了。

记住哦，不用加其他调料，保存原本的鲜味就好了。

加完调料后，又盖上锅盖煮一会儿就差不多可以出国了。

再出锅后，撒一些葱花，完美！

这道菜也算是结束了，再夏天真的，选择这样清淡又鲜到掉眉毛的菜，还是很棒的呢！

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