第四十六章 身体不舒服需要休息（第3页）

尤其是张淑，他已经见识过两次了。

不一会，突然兜里的手机响了一声。

节目组发信息了？

他打开一看，看到居然是余雪发来的信息。

“1”

他奇怪呢，手机啥时候出这个功能了？

不过，确确实实是余雪发来的。

“你是怎么发信息过来的？？”

“在群聊里点你的头像就行了啊。”

啊？封程都没有发现过还可以这样。

过一会，余雪又发来信息，“太恐怖了。”

封程知道她说的是刚才的一幕，不过他考虑的比较多，回到“小心发信息可能被公布出去。”

“不会吧？”

“万一呢。”

“那我不说了。”

“嗯。”

其实节目组没有这么变态，毕竟是属于嘉宾的了。

将坚持锻炼的计划贯彻到底，当手臂肚皮酸的不行的时候才停下来，去洗手间洗去一身汗，然后沉睡过去。

因为没有早起的必要了，封程这一觉睡得踏实的很。

翌日，封程反而不到七点就起来了。

换了一身比较宽松弹力十足的运动服。

他做了一个对他而言十分做作的行为——晨跑。

前世一身膘不运动，今世一身腱子肉反而开始跑步了，还在镜头面前，确实有些做作了哈。

不过他是真的想坚持下来的。

不管怎么样，总归要去迈出第一步的。

他还隐隐有些激动。

这就是自律吗？

自律。

。

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