第292章 焦虑二（第2页）

对阶段，程度的不确定性，对事物本身是什么的无法认知和不确定性。

无法认知和不确定是两种东西。

我现在就是处于对焦虑的无法认知的阶段

无法认知，

无法选择带来的焦虑，不完全是由于不确定性。

也可能是由于有限性。

和无法认知，还以为自己能认知的想法造成的。

这是对自身状态的错误判断。

对自身状态的判断与真实不符，造成的扭曲的不适感。

带来的焦虑。

选择带来的焦虑

不知道如何选择带来的焦虑

由于无法判断带来的无法选择。

对外界事物的无法认知，无法确定，以至于无法选择，带来的焦虑，

信息不足不足以判断和选择而又必须判断和选择带来的焦虑，

无法判断信息的真实性（这个事不确定）而又必须做出选择带来的焦虑。

知道如何选择，但无法选择带来的挫败感，由于无法面对挫败感，带来的焦虑。

那么挫败感会引发焦虑么？

知道有更好的选择而由于客观原因无法选择更好的选择带来的焦虑和不适。

我还不足以整理和总结，这是错误判断形式引发的焦虑，以及时间和精力有限性引发的焦虑，也就是在本不具备条件时，做出了在具备条件才可以做的事情导致的失败引发的焦虑。

确定性这个词不理解了，引发的焦虑，无法信任网上的知识引发的焦虑。

无法认知和无法信任导致无法判断的这种不确定。

刚刚缩小了目标，改成了捋顺自己的焦虑，开始目标定的有点大。

目标过大，能力不足，又想完成大目标，害怕以后没机会完成引发的焦虑。

其实搞清楚自己是第一位的，其它的是副作用。

我听着一直是围绕着死亡焦虑展开的，不管是时间、空间、能力……它都有个“限”

，一想到有限，就激发了死亡焦虑，是这样吗？

不过不确定性，和有限性我是分开看的

不确定性，是不是可以分为可控和失控两个结果。

没有可控的，听起来会更增加焦虑。

可控的就是我在思考，我确认我能处理大部分焦虑，让不确定性大于确定性。

是这样的，我分了三个方面的原因，和四个方法。

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