第48章 开启特训生活一（第8页）

她的速度明显慢了下来，但依然坚持着。

第一趟很轻松，黄媛媛的脚步在沙滩上留下一串浅浅的脚印。

但到了第五个来回时，呼吸已经开始变得急促，小腿肌肉也开始发酸。

“注意呼吸节奏。”

林叙白站在场边指导，“用鼻子吸气，嘴巴呼气，两步一吸，两步一呼。”

黄媛媛调整呼吸，果然感觉轻松了一些。

但到了第十个来回，汗水已经浸透了她的运动背心，喉咙里泛着血腥味。

“宿主大人！”

西瓜焦急地在场边蹦跳，“加油啊！”

林叙白的神情却异常严肃“不要停，继续！

极限之后才是真正的训练效果。”

黄媛媛咬紧牙关，强迫自己继续向前。

第十五趟时，她的视线开始模糊，耳边只剩下自己剧烈的心跳声和呼啸的海风。

最终，黄媛媛完成了全部二十个来回。

整个人如同被抽干了所有力气。

她的双腿像是灌了铅，每一步都沉重无比，呼吸急促得仿佛要把肺都咳出来。

汗水浸透了她的运动衫，额前的碎发湿漉漉地贴在脸上，嘴唇因为缺水而微微发白。

当她踉踉跄跄地跑到终点时，膝盖一软，直接跪在了沙滩上，双手撑着地面，大口大口地喘着气。

西瓜蹦到黄媛媛膝盖上，用小爪子给她擦汗“宿主大人太厉害了！

鼠鼠给你扇风！”

说着拼命挥动自己的小翅膀，掀起一阵微弱的气流。

团团翻了个白眼“就这点风，连沙子都吹不动。”

林叙白快步走过来，蹲下身与黄媛媛平视。

他的表情依然严肃，但眼中闪过一丝不易察觉的心疼。

他从口袋里取出一个小巧的银色盒子，打开后里面是一颗晶莹剔透的蓝色药丸，散发着淡淡的薄荷香气。

本章未完，点击下一页继续阅读