第93章突发情况（第3页）

鑫熙说道：“这样才差不多！”

陆旭看着在撒狗粮的慕雪儿和鑫熙轻声咳了咳说道：“起立！

十分钟已经到了！”

一群人不甘心的从地上爬了起来！

陆旭说道：“今天军姿已经掌握了吗？毕竟我们只有一星期的时间，我们必须学会军体拳！”

一群人有气无力的喊道：“知道了！”

陆旭说道：“大家开始练习起步走！”

陆旭说道：“看我！”

陆旭走了齐步走！

陆旭说道：“左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。

右脚照此法动作。

迈左脚的同时，右手向前伸出。

向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。

四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。

手腕打直，位于四至第五衣扣之间。

距身体约25厘米。

向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。

行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。

这就是齐步走！

明白了没有！”

一群人说道：“明白了！

教官！”

陆旭说道：“只有齐步走一遍过，我们就提前结束军训！”

陆旭说道：“你们60人，分成4组，谁先开始做好就先回去休息！”

60人自动分成4排！

鑫熙和慕雪儿在第2排！

第一排的人刚准备走，突然间！

一个人惊恐的说道：“那是什么怪物！”

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