第143章 打起来了

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

卢军惊讶的看着沈东，憋了许久才憋出一个靠字。

易成则是苦笑不已，不过林凡显得很是兴奋，三年散打，臂力是他最强项。

“你们谁先来。”

沈东不管他们心里怎么想，拿起秒表站在机器旁边。

“教官，我先来。”

林凡跃跃欲试。

沈东点了点头，接着，林凡坐了上去，待沈东按下秒表的瞬间，林凡开始了他的测试。

林凡前面几个速度非常快，看得卢军是目瞪口呆。

不过做到十几个的时候，林凡的速度就缓了下来，等到一分钟过去，林凡的数量是四十九个。

“靠！”

林凡起身的时候，郁闷的嘟囔了一声。

很显然，他对这个结果不是很满意。

起来之后，林凡走到一边，开始活动筋骨，同时认真思考，怎么做到最高效率节省体能。

“下一个！”

沈东看了许杰、卢军、易成一眼，淡淡的说道。

“我来吧！”

许杰皱着眉头说道。

沈东点了点头，许杰坐了上去。

在沈东按下秒表的时候，许杰开始动了。

一开始，许杰没有像林凡那样求速度，而是做得很平均，频率拿捏的很好，看到这一幕，沈东很欣慰。

林凡开头虽猛，但是给人一种程咬金三板斧的感觉，砍了三斧头，就没有后招了。

而许杰这样做，虽然速度不快，但是在体能上，却能做到最有效的利用。

“呼哧，呼哧！”

许杰尽量平稳着呼吸，不过他毕竟不是超人，做到后面，实在有些吃力了。

一分钟过去，许杰五十三个！

“我靠！”

看到许杰这个成绩，林凡直接傻眼了。

如果比臂力，例如扳手腕，林凡有百分之八十信心赢下许杰。

毕竟这三年时间，他是下了功夫锻炼的。

但是现在，许杰竟然比他还快了四个，说实话，林凡内心太受打击了。

“你太急了，力气要均匀使用，还有你的气息明显不稳，你下回按照我教给你的呼吸方法，放慢速度，做到匀速试一试！”

本章未完，点击下一页继续阅读