一百八十五 大年初一上（第5页）

就瘦了这么多？可别拿身体开玩笑啊？”

温婉笑着说道：“没有，我哪里敢拿身体开玩笑。

我还有两个孩子呢！

不过是比坐月子那会受了些。

不过补品一天三碗，饭每天要吃两碗，菜每餐要吃两三碟（那种小碟子，不是盘子）。

这些还不止，还要吃一些其他的东西。

跟我怀孕那会吃得都差不多。”

要是她不吃饭节食减肥，也得要她身边如狼似虎的夏瑶跟夏影答应啊!更不要说还有一个更大的再上面看着。

减了十多斤，都是温婉往日里辛苦锻炼，然后吃营养不增肉的食物出来的效果。

这两个多月的努力也没白费。

温婉的目标，再下降四十斤，每个月减少五到五斤，一年后就恢复身材了。

如羽惊奇万分：“那你怎么瘦了这么多。

你是怎么做到的？”

怪就怪在这里不仅瘦下来不少，气色也比坐月子那会好了。

温婉见着众人都望向自己，笑得很灿烂。

女人呀，爱美是天性。

被人夸不可能不乐。

温婉很享受此时众人炙热的眼光：“也没做什么，就是每天早上起来打养身拳然后趁着孩子睡着了，饶着花园走小半圈。

这两个月下来，也就瘦下来了。”

温婉见着如羽眼里有着温婉的羡慕：“你别羡慕我，我反而要羡慕你呢？生了两个孩子，都没胖一丁点的。

瞧我，生完孩子，都不知道什么样了。

直接从妙龄少女进阶为黄脸婆了。”

温婉记得如羽当时生产，出了月子身材依旧。

夏瑶在边上没出声，眼角却有笑意，说的轻松简单。

真正要坚持做就难了。

郡主每天早上起来打拳，以前是打了一次就好。

如今是要到满身是汗才罢休。

散步，那不叫散步，那叫走路，而且是疾步快走。

一定要走到出汗来才罢休，晚上，只要孩子睡着了，就一直运动，说多动作可以消耗脂肪（夏瑶理解为消耗掉身上的赘肉）。

再有夏娴尽量做不会发胖的营养餐才有这个效果。

事实上，温婉还嘀咕着要不是运动时间都只有两个孩子睡觉的那点时间，减得会更多。

（未完待续）

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