第一百五十一章 真火显威（第5页）

而且一定不能穿什么保暖的衣物。

这样也可以在苍云之顶的环境下，间接锻炼一下她们的**抗性”

。

歇了一会后，凌风接着说道“等到达了苍云之顶的时候，我要师姐们在苍云之顶上进行切磋。

当然这切磋可不是一般的切磋，我要她们切磋过后，体内不能残留一丝多余的真气。

这样她们就不得不，使用全力与对手切磋了。

等到真气耗尽后，便原地进行打坐修炼。

如此反反复复直到下午酉时才能结束一天的训练。

我想这样应该就能提升师姐们的战斗技巧和武技熟练度。

当然最重要的是能够快速提升她们的境界。

然后每天都这样进行训练，一段时间后，便再次增加难度，比如说带上我那千斤尘沙袋奔跑”

。

听完后谢琳说道“不错不错，凌风没想到你能想的如此周全”

。

雷依儿开口道“风哥哥，我看这套方案就挺不错的嘛，要不就用着这个吧”

。

凌风听到依儿说的话，变用食指刮了一下她的鼻头，说道“我看是你这小妮子懒得想了吧”

。

然后雷依儿有些不好意思的低下了头。

之后凌风好像想到了什么，又说道“对了，还有一点就是。

师姐们每次训练完毕后，记得准备几个大的木桶，在里面装上三分之二的清水，然后我会交于琳师姐你一种锻体液，随后你就把这些液体均匀的倒在每个水桶之内。

最后就让师姐们进去开始通过泡澡，恢复一天疲劳的身体”

。

谢琳有些疑惑的问道“锻体液？难道你是想增强她们的体质”

。

凌风说道“没错，修炼者每次艰苦训练之后，肉身的吸收力就会大增，我们就要趁此机会，激发你们的**潜力，排出体内多余的杂质，从而增强**力量”

。

谢琳又问道“那这锻体液从哪里得到？”

。

凌风呵呵一笑，说道“琳师姐，难道你忘了我是个四阶丹师了”

。

谢琳也是尴尬的自语道“对对对，我怎么忘了这一茬呢”

。

就这样三人三凌风的引导下决定了云烟小队的训练方案，然后雷依儿和谢琳也是愉快的离开了凌风的房间。

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