第1196章

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“......”

程晚夏，无语。

“你的健身计划及营养食谱我会在3个工作日之内制定出来，今天就先教你一套简单的有氧健身操，因为你是整体都要减肥，所以暂时不需要做局部运动。”

李兆丰把自己的记录本放在一边，调试了一下音响，果然是高级VIP待遇，这回旋音也太强了吧。

“我先做一遍，你看一下。”

程晚夏点头。

李兆丰的健身操还做得挺好的，屁股甩的这么圆，这么紧，这么翘。

呼呼，健身教练真是一个卖弄风骚的行业。

“对你而言难吗？”

李兆丰问道。

“不难。”

程晚夏直言。

虽然不是歌手出道，所以不用在台上跳舞，不过既然是演员，形体也是必修课，所以这些简单的动作对她而言，一点都不难。

“OK。”

李兆丰拍着节奏，“跟着我来，one、two、three，go！”

程晚夏跳了一个上午，全身大汗淋漓。

以前也健身，偶尔也会做有氧运动，没这么累的。

所以胖子，真的活得很累。

她以后一定对胖子好点，少让他们做点事儿，要命的！

她冲洗自己一身的臭汗，换起来时的衣服，继续包裹严实的准备离开。

“喂。”

李兆丰明明离开了，又突然回来，“程晚夏？”

“是我。”

程晚夏面无表情。

“你这是要让你妈都认不出来你的节奏？”

“你怎么这么毒舌，姓李的人都这样吗？”

程晚夏不爽。

李兆丰抿了抿唇，“就是提醒你一下，回家别暴饮暴食，中午吃清淡一点，晚上最好不要吃米饭，吃点素菜和水果就行了。”

“好。”

程晚夏满口答应。

为了减肥，不折手段。

这点，她还是很明白的。

“明天就这个点，我在房间等你。”

“嗯。”

程晚夏点头。

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