第262章 钱不缺
[rg]
清晨。
阳光透过玻璃照射进房间,明朗的阳光刺激着郑龙。
悠悠地睁开眼睛,郑龙伸了一个懒腰。
睡在高档床上就是舒服!
软!
柔!
真想和克莱尔一起体验一下滚床单的滋味。
微微意霪了下,郑龙从大床起身,走到洗手间放水,洗脸刷牙。
搞定了这些,郑龙穿着运动衣从主楼出来。
清晨的六点,带着海水的味道微风吹来,让人很清爽。
看到郑龙醒来了,郑三炮有些意外。
“老板!
你今天醒来的比较早啊!”
郑龙招手喊道。
“早睡早起,身体好!
老炮,陪我去跑跑步!”
郑三炮摇头说。
“昨晚我值班,还打算去补觉。
让阿峰陪你去跑步!
他已经醒来了,正在锻炼!”
“哦,好吧!”
听到郑三炮的传呼,冷锋穿着长裤,背心从远处大汗淋淋地从远处跑了过来。
“老板,难得竟然想要跑步了!”
冷锋五点起床,已经跑了将近三十分钟。
而且他可不是慢跑,是冲击配合着慢跑,来回训练。
“少废话!
快跟上!”
郑龙喊道。
“别。
老板!
你没有做热身运动就去跑步锻炼的话,很容易弄伤身体的。
最起码也要热身十分钟!”
“那么麻烦的!”
“总比老了麻烦的好!”
“哦!”
跟着冷锋做了拉伸的热身运动,然后再活动了关节,整整热身了十分钟,郑龙这才开始了慢跑。
郑龙已经很注意饮食了,不过来回奔波,再加上没有规律的运动,他的身体微微发福。
只是慢跑了十分钟,郑龙就感觉很是疲惫了。
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