第439章

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今天虽然吃的开心，但是转头吃完饭休息了一番，去了体能训练室的时候就知道今天的体能训练翻倍了。

皇马众人：……

齐达内此时也出现在了训练室内，看着众人笑了一下：“训练翻倍，有2个理由，一个官方的，一个内部的你们愿意听那个？”

“官方的？”

憨厚的老实人纳瓦斯问了一个。

“我们的西甲决赛的对手是巴萨，我们自然要训练翻倍了。”

“那，内部的？”

克罗斯这次问出了另一个。

“马上都要西甲决赛了，对手还是巴萨，你们不想输吧？”

所有的队员们看着齐达内的脸，顿时在心里给了自家主教练‘邦邦’两拳！

第260章西甲决赛前夕

皇马球员们的体能训练可不是开玩笑的，当然也不是随随便便的加练的。

虽然统称是练体能，但并非是单纯的训练自己的耐力，而是每一个球员的身体上的短板，或是需要加强的长项。

就比如说，莫德里奇的体能，就是在跑步机上转圈快速跑动，这是取决于莫德里奇的灵活度。

而和莫德里奇所属同门的艾格西，他要练的却是上半身腹部核心力量。

因为莫德里奇的底盘低，相对于他的平衡也是最好的。

但是艾格西可比他高了不止一星半点，撞击之下可能还没有莫德里奇那样善于平衡，所以他的核心力量和腹部带动的平衡就很重要了。

试想一下，艾格西冲击的时候可是很快的，如果此时有人过来撞他一下，艾格西一旦没有掌握好自己的平衡，那绝对是连人带球全飞了。

到时候，丢球就是小事，这被人撞出个好歹才是大事了。

所以艾格西不仅仅要训练引体向上，还有手臂部分的甩绳，以及用腰腹部的力量让自己踩在踏板瑜伽球上，也要保持不能摔下来。

而这种体能训练的加倍，就是从1个小时，变成了2个小时。

等全体都练完的时候，他们不少人都出了一身的汗，可以想象今晚的睡眠有多好了。

不过他们的训练是结束了，对自身身体的护养刚开始，又得进入推拿和按摩浴缸泡点冷水不让肌肉在长时间的训练下酸痛。

这对今天刚刚才回来的艾格西来说有点过于舒服了，于是在温水的按摩浴缸里，他就这么泡着泡着的睡着了。

一旁的C罗二话没说就将即将滑下去的艾格西拉了过来，靠在了自己的身上。

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