第514章 乐氏太极一百零八式

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时间在不知不觉中过去，乐歌的乐氏太极拳也创造完成。

自然！

他没有敢公开承认是自己创造的。

而是！

说是大周第一才子老子创造的。

挂着老子的名头，好像这个太极拳就牛比了。

结果还真的那么回事！

这一套拳练下来，还真的有看头。

首先！

从整体气势上来看，这一套拳练下来犹如行云流水，自然流畅！

而且！

给人的感觉犹如大江大河奔腾不息，永无止境。

在动作上面，这套拳中包含这些内容：有起有落、有上有下、有左有右、有前有后、有静有动、有开有合……静如山岳、动如脱兔。

而且！

动作搭配得相当合理。

在呼吸养生上面，自然合理。

每一个动作中都有呼有吸，有深呼吸也有自然紧促呼吸，呼吸之间的搭配也是很合理的。

比如说！

有一个快速跳跃的动作，必须会呼吸紧促、心脏跳动加快。

而在这一套太极拳中，在快速跳跃的动作之后，就会有一个缓冲动作，动作会慢慢地慢下来。

这样！

就能够让心脏跳动慢慢地恢复平静。

呼吸也一样，也会自然平缓下来。

无论你是什么拳，是外家拳还是内家拳，你一味的展转腾挪，一直都是剧烈运动，那么！

你这个拳的设计就不合理！

违背了人体运行规律，违背自然规律，必然会对人体造成伤害。

乐歌创造的这个“乐氏太极拳”

共一百零八式，彻底地解决了这个问题，让太极拳的拳架更为合理。

他的这套拳中，每个动作都是配合呼吸的。

起势吸气，落势呼气。

起势蓄势待发，落势是发力攻击或者是格挡。

定势时调整呼吸，静观其变。

拳有定势，不是那种没有定势一味动作的拳。

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