第500章 乐氏太极

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见乐公主下来跟自己学太极拳，乐歌想想又觉得好笑。

他是一口答应下来，说自己会太极拳，其实他根本不会。

瞎比划还行，你要是让他练一套完整的太极拳出来，他根本练不出来。

不过！

有了老子的理论知识，加上在大街上见过大爷、大妈练的太极拳，他的心里还是有一个大概的概念。

只要给他时间，照葫芦画瓢他还是能够比划出来的。

“这是起势！

双手从两边自然向后向上举起，再自然落下。

在双手自然落下的同时，下蹲成马步。

双手手臂微屈，沉肩坠肘，松胯圆裆，双手手臂成‘抱盘式’……”

“哦？”

乐公主很想兴趣地比划起来。

“娘！

看见没有？这虽然是起势，可其实包含着很多东东的！

这里面有动有静，有起有落，有上有下，有左有右，有松有紧，有呼有吸！

有放松有用力！

……”

乐歌口若悬河，把老子传授给他的辩证法给用上了。

还别说！

在这一简单的动作中，还真的包含了这些内容在内。

这个太极拳起势当中，还真的有这些辩证的内容在内，养生的内容在内。

另外！

还有搏击技能训练。

双手起落，难道不是搏击技能训练么？

不教别人练太极拳、不吹牛的话？你还真的很难悟出其中的道理。

吹牛了，你必须把话、理论说得圆滑一些啊？结果！

就把理论深化了，结果就悟了。

“就这一个起势！

娘！

就够你练一段时间了！

娘！

要配合呼吸！

起势为吸气，落势为呼气。

吸气为蓄势，呼气为发力！

娘！

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