第五百一十章 笑话对艰难

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他俩望着我，大概是不明白要准备什么。

我解释到：“其实就是体力恢复准备。

我去过鸡足山，如果走路去，三天时间内，至少有一天半的时间是纯粹爬山，我们这里喝茶谈天，已经懒惯了，如果不恢复体力，怕是帮不上忙，有可能给明成师添乱，对不对？”

他们没去过鸡足山，听我一说，明白，就是要锻炼爬山需要的体力。

“来得及吗？”

庄老师问到。

我解释了一下体力恢复训练的规律。

一般来说，人们初次进行大运动量训练后，会出现肌肉酸胀等反应，但这种反应正是训练有效的标志。

坚持下去，保持运动量。

过了48小时后，这种反应就会消失，从此，只要保持运动量，不过分增加强度，人就会适应这种运动。

“那不是相当于体能训练？”

小胡问到。

“对，你至少会得到身体能力的提升。

万老师给我们安排这种活动很好，欣赏风景增长知识，至少，我们还可以让身体的能力，得到一次质的提高，对不对？”

小胡很兴奋：“对了，我也需要提高了，过去别人总说我体质弱，庄老师，路上，我就跟你混了。”

“我们都是跟万老师混的。”

我的意思，这个活动的协调，也是他的功劳。

“别别别，我只是起了个咨询作用。

庄老师有经验，我们都跟你混。”

大家兴奋地收拾东西，然后睡觉，我们约定，明天早上七点钟出发，我们直接走到庙子。

按路程，我们距离庙子有两条路，我们选择了那条小路，其实也就是乡村公路，放弃了柏油马路，毕竟车多，不亲近自然。

距离，大概二十几公里，不歇气，半天就可以到达，如果边走边玩，一天足够了。

第二天早上，大约六点钟，我们都起来了，洗漱完毕。

万老师问到：“先到街上吃点东西？”

“不不不，我们不要破坏规矩，锻炼就要有锻炼的样子。

况且，我们出门跟街的方向有点反，不走回头路，对不对？”

小胡有破釜沉舟的兴奋，当然，不走回头路，也有点迷信的影子了。

他的感情问题一旦放松，就把自我表达出来了。

大理的冬天，早晨七点，太阳还在苍山之后，洱海的水声渐远，我们踏上了那条乡村公路。

上坡下坎中，青草与树木的味道，隐隐约约。

乡村公路，其实就是当地农民的路。

在这样的清早，几乎没有车子在路上跑，脚下是灰土，路基是碎石黄土路面，应该说是红土，这里，是红色的云贵高原。

我背着那个大包，行李比他俩人加起来还要多。

因为，这个包，其实就是我的家。

而万老师，没把家带来。

小胡，根本就没有家。

我谢绝了他俩的好意，坚持自己背着，因为，我的力气比他们大，我也背着自己的感情。

走路怕走不平路，那灰土碎石的路面和一定坡度的上下，只需要半个小时，万老师，就提出，要歇一下。

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