第330章 缓解疲劳（第3页）

“正常，高强度操作后都这样。”

方士谦放开他的手，又看向其他人，“你们也别愣着了，都坐下，老孙，你那边开始吧。”

孙哲平也不多话，直接拉过一张凳子，对孙翔扬了扬下巴：“你，先来。”

孙翔将信将疑地坐下，伸出手。

孙哲平的手掌宽厚有力，手指关节粗大，布满老茧。

他握住孙翔的手，开始以一种奇特的手法揉捏、按压。

起初孙翔还觉得有些疼，忍不住龇牙咧嘴，但很快，一股温热的感觉从孙哲平按压的部位扩散开来，

原本酸胀僵硬的肌肉仿佛被一点点揉开，一种难以言喻的舒爽感取代了疼痛，让他忍不住舒服地叹了口气。

“你这手法可以啊，孙…孙前辈！”

孙翔惊讶道。

孙哲平头也不抬，专注于手上的动作，淡淡地说：“久病成医，自己伤过，才知道怎么保养，平时训练结束，自己也要多注意拉伸和放松，别仗着年轻就硬扛。”

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另一边，方士谦则展现了他中医世家的底蕴。

他让方锐趴到理疗床上，打开那个古香古色的医药箱，里面整齐地排列着银针、艾条和各种瓶罐罐。

他取出一套细长的银针，消毒后，手法精准而迅速地在方锐的颈后、肩胛、手臂的几个穴位上落针。

“放松，别紧张。”

方士谦的声音带着一种让人安心的力量，“你这不光是手部疲劳，颈椎和肩周压力也很大，一起调理一下。”

银针微微颤动，方锐起初还有些紧绷，很快便感觉到一股暖流沿着针刺的穴位游走，颈肩部的沉重和酸麻感竟然真的缓解了不少。

“方神……你这太神了！”

方锐趴在床上，闷声发出惊叹。

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